ClubJoy Battle
ClubJoy Battle ist ein großartiges Kampfsport-Workout mit kontrastreicher Musik. Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Karate, Kickboxen, Kung Fu und Capoeira, nehmen dich mit auf ein ultimatives Abenteuer! Dynamische Tritt- und Schlagtechniken wechseln sich ab mit herzfrequenzsteigernden Elementen und muskelstärkenden Übungen. Du trainierst nicht nur körperlich sondern auch mental.
Ist ClubJoy Battle etwas für mich?
ClubJoy Battle ist ideal für alle, die gezielt und durch Kampfsporttechniken ihre körperliche und mentale Fitness verbessern möchten. Während des Workouts holst du das Beste aus dir heraus, bestimmst dabei aber deine eigenen Grenzen. Ob Jung, Alt, Mann, Frau, Anfänger oder Fortgeschrittener: mit ClubJoy Battle arbeitet jeder auf sein eigenes Ziel hin.
Was kann ich von einer ClubJoy Battle-Kurs erwarten?
Das anspruchsvolle ClubJoy Battle Workout kombiniert den Fernosten mit dem Westen. Du lernst alle Schläge und Kicks, bevor du in den letzten Kampf einsteigst. Die Musik weißt dir den Weg: ein kräftiger Rhythmus wechselt sich mit ruhigen Klängen ab. Der Instruktor fordert dich auf, beim nächsten Schlag oder Tritt laut auszuatmen. Dank der fernöstliche Atmosphäre und die Konzentration kannst du dich einen Moment vom Alltag lösen.
ClubJoy-Specials
Die ClubJoy-SPECIALS umfassen insgesamt neun Programme, alle in einem 30-minütigen Format. Die Programme können kombiniert werden, um ein Training einer Stunde (Mix and Match) zu erreichen. Selbstverständlich können die Programme auch als separate Workouts von einer halben Stunde im Kursplan aufgenommen werden.
Die ClubJoy-SPECIALS bieten Clubs und Instruktoren ein hohes Maß an Flexibilität. Die Programme sind nur als Gesamtpaket verfügbar und können nicht separat bestellt werden.
Vorteile ClubJoy Battle
- Musik, Bewegung und dein Instruktor bringen dir Inspiration, Motivation und vor allem Spaß!
- Du bestimmst selber die Trainingsintensität.
- Abwechslungsreicher und dynamischer Aufbau des Kurses.
- Dank der Optionen geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Benefits ClubJoy Battle
- Effektive Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Balance, Muskelstärkung und Fettverbrennung.
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Positive Wirkung auf Energieniveau, Figur, Selbstbewusstsein und allgemeine Fitness.
- Während eines ClubJoy Battle-Workouts verbrennst du etwa 300 Kalorien.
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